Bei uns sind Sie genau richtig wenn Sie wissen, dass Yoga nicht nur ein Ausführen von Fitnessübungen ist, keine Sportart und auch keine Religion. Wenn Sie verstehen, dass das Praktizieren von Yoga den Weg zu einem besseren und stärkeren "Ich" ebnet und Sie die Chance ergreifen möchten sich zu entwickeln und zu verwirklichen.

Das Praktizieren von Yoga

"Ich habe beschlossen glücklich zu sein, da es gut für die Gesundheit ist", - sagte Walter und diese Aussage ist auch im Bezug auf Yoga absolut zutreffend. Yoga ist gut für Ihre Gesundheit! Yoga ist ein Weg mit einem ganz bestimmten Ziel: gesund sein.

Dabei spielt es keine Rolle welche Form von Yoga oder Art-Yoga Sie praktizieren, sie alle umfassen:

  • Yogaübungen und Stellungen (Asana, Vinyasa) wirken sich positiv auf das Nervenzentrum aus was widerum den Entschlakungsprozess beschleunigt. Diese Prozesse erhöhen die Lebenserwartung und formen einen schönen und straffen Körper.
  • Atemübungen (Pranayama, Prana) lassen die Lebensenergie fließen.  Dadurch verbessert sich die Lebensqualität, Ausdauer und Stressresistenz werden erhöht. Gleichzeitig  werden Konzentration und künstlerisches Schaffen gefördert.
  • Zusätzliche "Instrumente" (Badha, Mudra) können Sie in einer unserer Yogastunden kennenlernen.
  • Meditation

Es ist höchste Zeit, dass Sie unnötige Sorgen loswerden und beginnen Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen!